jak se připravit na příchod miminka, jak pracovat se strachem z porodu, bonding a první chvíle s miminkem, naladění na porod, příprava těla i mysli, relaxační tehniky

průběh porodu krok za krokem, začátek porodu, úkol doprovodu, co dokáže tělo ženy u porodu, co potřebuje dítě při porodu, praktické ukázky masáží u porodu, péče o ženu s rebozo šátkem, ukázky

šestinedělí a jeho průběh, péče o tělo i psychiku, psychická pohoda a adaptace na mateřství

základy úspěšného kojení, správné techniky a polohy u kojení, nejčastější obtíže a jejich řešení, praktické tipy a podpora pro kojení

potřeby miminka, nošení, kontakt, spánek, základní péče o novorozence

techniky dýchání, úlevové polohy, jak pracovat s miminkem a se svým tělem u porodu